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疫情应对指南:个人防护与疫苗接种要点

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每天7至8小时的充足睡眠,多去摄入富含蛋白质以及维生素的食物,开展适度的居家体育锻炼,像瑜伽、体操这类,均有助于提升身体的抵抗力。心态要保持积极乐观,这同样是很重要的。面对疫情相关信息,应当从官方权威的渠道去获取.....